Drinks zur Entschlackung
Getränke helfen nicht nur dabei, Ihren Wasserhaushalt zu regulieren. Geschickt eingesetzt, können sie auch zur Entgiftung Ihres Körpers beitragen. Detoxing ist in der letzten Zeit in aller Munde und kann von Ihnen als Trend aufgenommen werden. Den eigenen Körper zu entgiften ist jedoch viel mehr al ein Trend, denn es trägt maßgeblich zur Gesundheit bei.
Umweltverschmutzung, Zucker, Fast Food, Medikamente, schlechte Gewohnheiten, wie Rauchen, tragen dazu bei, dass Ihr Körper immer mehr "zugemüllt" wird. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie dem entgegenwirken und Ihren Körper "sauber halten". Dafür müssen Gifte und Schadstoffe aus dem Körper ausgeleitet werden. Detox- Wasser ist ein Getränk, das Sie dabei unterstützen kann.
Was ist eigentlich Detox-Wasser? Detox kommt aus dem Englischen und bedeutet nichts anderes als Entgiftung bzw. Entschlackung. Hierbei geht es darum, Stoffwechselprodukte aus Ihrem Körper auszuscheiden. Schwitzkuren, Heilfasten, Rohkost und Trinkkuren helfen Ihnen dabei. Detox-Wasser ist also Wasser, das Ihnen hilft Ihren Körper zu entschlacken. Dabei kommen spezielle Zutaten zum Einsatz, die positive Effekte auf Ihren Körper haben. Zitronen eignen sich, zum Beispiel, besonders gut dafür, schädliche Giftstoffe aus Ihrem Organismus zu spülen. Gurken wiederum wirken entzündungshemmend. Minze und Ingwer regen die Verdauung an, wobei Letzteres zudem auch noch schmerzlindernd wirkt. Besonderes Augenmerk verdient die Hauptzutat – Wasser.
Bei einer Kur mit Detox-Wasser sollten Sie folgendes beachten: Es hilft Ihnen wenig, Wasser mit entgiftenden Zutaten zu versetzen, wenn das Wasser an sich nicht rein ist. Dadurch würden Sie Ihrem Körper mehr Giftstoffe zuführen, als Sie durch Entschlackung herausspülen. An anderer Stelle im Filterzentrale Magazin können Sie über Schadstoffe im Trink- und Mineralwasser lesen. Daher müssen Detox-Wässer mit absolut reinem Osmosewasser hergestellt werden. Osmosewasser können Sie selbst ganz einfach Zuhause herstellen, indem Sie Ihr Leitungswasser mithilfe einer Osmoseanlage reinigen lassen. Wenn Sie zudem einen 3 Wege Wasserhahn haben dann brauchen Sie nichts weiter zu tun als Ihren Wasserhahn aufzumachen. So einfach erhalten Sie Osmosewasser aus der heimischen Küche.
Welche weiteren Vorteile bietet Detox-Wasser? Sie wissen genau welche Zutaten in Ihrem Drink verarbeitet sind Versorgung Ihres Körper mit wichtigen Vitaminen Sie genießen einen hervorragenden Energiespender Sie bekommen einen Frischekick Ihr Stoffwechsel wird angeregt Reines Wasser mit herrlich fruchtigem Geschmack Hydration des Körpers.
Brazilian Pineapple Sugarcane Drink
So entschlackt man in Brasilien! Dieser Drink bringt Ihnen das Samba-Feeling auf die heimische Terrasse. Die darin enthaltene Ananas ist besonders gut für die Entschlackung geeignet.
Zutaten:
2 Liter Osmosewasser (aus einer Osmoseanlage)
10 Eiswürfel aus Osmosewasser
½ Ananas
2 Stangen Zuckerrohr
Zubereitung:
Befreien Sie das Zuckerrohr von der Schale und schneiden Sie es in ca. ein Zentimeter lange Stückchen. Nehmen Sie eine halbe Ananas und schälen Sie sie mit einem scharfen Messer. Schneiden Sie sie dann in mundgerechte Stücke. Geben Sie eine Hand voll Ananasstücke in Ihren Mixer und fügen Sie das Zuckerrohr hinzu. Nun mixen Sie alles für ein bis zwei Minuten. Füllen Sie den entstandenen Saft in eine Karaffe und geben Sie den Rest der Ananasstücke hinzu. Jetzt gießen Sie alles mit Osmosewasser auf und stellen Sie Ihren Drink für eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie die Osmosewasser – Eiswürfel hinzu und schon genießen Sie, wie die Brasilianer.
Himbeer Minz-Detox-Wasser
Entschlackungsgetränk mit antioxidativer Wirkung zur Unterstützung der Verdauung
Minze eignet sich besonders gut zur Unterstützung der Verdauung während Himbeeren bekannt für ihre stark antioxidative Wirkung sind. Deshalb ist dieses Detox-Wasser hervorragend dafür geeignet Nieren, Leber und Dickdarm zu reinigen.
Zutaten:
1 Liter Osmosewasser
2 EL Himbeeren
2 EL frische Minze
Je nach Belieben den Saft einer halben Limette
Zubereitung:
Halbieren Sie die Himbeeren, so dass deren Saft seinen Geschmack besser an das Osmosewasser abgeben kann. Füllen Sie sie anschließend in eine Karaffe. Geben Sie nun die Minzblätter dazu. Je nach Belieben können Sie auch den Saft einer halben Limette hinzugeben. Hierzu noch ein Tipp: Wenn Sie die Limette für ein paar Sekunden in der Mikrowelle aufwärmen, können Sie noch mehr Saft herauspressen. Fügen Sie nun das Osmosewasser hinzu und stellen Sie die Karaffe in den Kühlschrank. Nach einer Stunde können Sie Ihr köstliches Himbeer Mint-Detox-Wasser genießen. Entschlackung kann so herrlich gut schmecken.
Mango-Ingwer Wasser
Schmerzstillend und gut für den Stoffwechsel Mango und Ingwer sind für ihre stoffwechselanregende Wirkung bekannt. Zudem haben beide schmerzlindernde Eigenschaften und spülen freie Radikale aus Ihrem Körper. Dieser Drink ist auch perfekt zur Entschlackung geeignet.
Zutaten:
1 Liter Osmosewasser
10 Eiswürfel aus Osmosewasser
1 reife Mango
1 kleine Knolle Ingwer
Zubereitung:
Schälen Sie die Mango und den Ingwer ab. Am besten nehmen Sie dafür einen Kartoffelschäler. So können Sie insbesondere den Ingwer leicht von seiner Schale befreien. Schneiden Sie beide nun in kleine, mundgerechte Würfel und geben Sie sie in eine Karaffe. Jetzt gießen Sie alles mit Osmosewasser auf und stellen Sie die Karaffe für eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie die Osmosewasser – Eiswürfel hinzu und genießen Sie.
Erdbeer-Kiwi-Schorle
Diese Variante ist der perfekte Sommerdrink. Kiwis besitzen enorm viel Vitamin A und E. Zudem helfen sie dabei, Ihren Körper von freien Radikalen zu befreien. Erdbeeren sind bekannt für ihre Anti - Aging Eigenschaften. Dieser Drink eignet sich hervorragend zur Entschlackung.
Zutaten:
1 Liter Osmosewasser
500 Gramm Erdbeeren
4 Kiwis
1 Zitrone
Nach Belieben eine Hand voll Johannisbeeren
Zubereitung:
Schälen Sie die Kiwi und würfeln Sie sie in kleine, mundgerechte Würfel. Nun waschen Sie die Erdbeeren und schneiden sie in dünne Scheiben. Auch die Zitrone wird in dünne Scheiben geschnitten. Füllen Sie alles in eine Karaffe und stellen sie in Ihren Kühlschrank. Wenn Sie wollen, können Sie noch eine Hand voll Johannisbeeren dazugeben. Nach einer Stunde ist Ihr Entschlackungsdrink fertig.
Pfefferminz Grapefruit Detox Wasser bei Nierenproblemen
Dieses Detox-Wasser-Rezept sollten Sie ausprobieren, wenn Sie unter Nierenproblemen leiden. Zudem regt es die Verdauung an, hilft gegen Blähungen und sorgt für eine glatte Haut.
Zutaten:
10 Osmosewasser-Eiswürfel
½ Liter Osmosewasser
½ Grapefruit in Scheiben geschnitten
½ Zitrone in Scheiben geschnitten
½ Limette in Scheiben geschnitten
½ geschnittene Gurke mit Schale
1 TL frisch geriebener Ingwer
1 Hand voll Pfefferminzblätter
Zubereitung:
Geben Sie außer den Eiswürfeln alle Zutaten in eine Karaffe bzw. Pitcher und stellen Sie sie dann für ca. eine Stunde in den Kühlschrank. Vor dem Servieren noch die Osmosewasser-Eiswürfel hinzugeben und fertig ist das erfrischende Getränk. Sie sollten aber daran denken, das Detox-Wasser innerhalb von 24 Stunden aufzubrauchen, da sonst die Früchte matschig werden.
Blaubeer Orangen-Detox-Wasser mit antioxidativer Wirkung
Probieren Sie dieses Detox-Wasser-Rezept, um Toxine aus Ihrem Körper zu spülen. Die enthaltenen Antioxidantien helfen dabei.
Zutaten:
800 ml Osmosewasser
10 Osmosewasser-Eiswürfel
Eine Hand voll Blaubeeren
Frisch gepresster Saft aus einer Orange
2 Mandarinen, geschält und in Stücke geschnitten
Zubereitung:
Geben Sie die Blaubeeren, die Mandarinenstückchen und den frisch gepressten Orangensaft in eine Karaffe. Gießen Sie sie mit dem Osmosewasser auf und stellen Sie alles für ca. eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie nur noch die Eiswürfel hinzu.
Watermelon-Detox-Wasser
Dieses einfache Detox-Wasser-Rezept eignet sich hervorragend zum Auffüllen Ihres Mineralien- und Vitaminhaushalts. Ein großartiger Drink für die Zeit nach dem Sport und zum Vorbeugen von Erkältungen.
Zutaten:
900 ml Osmosewasser
300 g Wassermelone (vorzugsweise ohne Kerne)
5 dünne Scheiben Ingwer (optional)
Zubereitung:
Geben Sie die geschnittene Wassermelone und das Osmosewasser in einen Pitcher. Je nach Belieben können Sie auch dünn geschnittene Ingwerscheiben hinzugeben. Anschließend lassen Sie alles für ca. eine Stunde miteinander ziehen und schon können Sie das Watermelon-Detox-Wasser servieren.
Was ist eigentlich Detox-Wasser? Detox kommt aus dem Englischen und bedeutet nichts anderes als Entgiftung bzw. Entschlackung. Hierbei geht es darum, Stoffwechselprodukte aus Ihrem Körper auszuscheiden. Schwitzkuren, Heilfasten, Rohkost und Trinkkuren helfen Ihnen dabei. Detox-Wasser ist also Wasser, das Ihnen hilft Ihren Körper zu entschlacken. Dabei kommen spezielle Zutaten zum Einsatz, die positive Effekte auf Ihren Körper haben. Zitronen eignen sich, zum Beispiel, besonders gut dafür, schädliche Giftstoffe aus Ihrem Organismus zu spülen. Gurken wiederum wirken entzündungshemmend. Minze und Ingwer regen die Verdauung an, wobei Letzteres zudem auch noch schmerzlindernd wirkt. Besonderes Augenmerk verdient die Hauptzutat – Wasser.
Bei einer Kur mit Detox-Wasser sollten Sie folgendes beachten: Es hilft Ihnen wenig, Wasser mit entgiftenden Zutaten zu versetzen, wenn das Wasser an sich nicht rein ist. Dadurch würden Sie Ihrem Körper mehr Giftstoffe zuführen, als Sie durch Entschlackung herausspülen. An anderer Stelle im Filterzentrale Magazin können Sie über Schadstoffe im Trink- und Mineralwasser lesen. Daher müssen Detox-Wässer mit absolut reinem Osmosewasser hergestellt werden. Osmosewasser können Sie selbst ganz einfach Zuhause herstellen, indem Sie Ihr Leitungswasser mithilfe einer Osmoseanlage reinigen lassen. Wenn Sie zudem einen 3 Wege Wasserhahn haben dann brauchen Sie nichts weiter zu tun als Ihren Wasserhahn aufzumachen. So einfach erhalten Sie Osmosewasser aus der heimischen Küche.
Welche weiteren Vorteile bietet Detox-Wasser? Sie wissen genau welche Zutaten in Ihrem Drink verarbeitet sind Versorgung Ihres Körper mit wichtigen Vitaminen Sie genießen einen hervorragenden Energiespender Sie bekommen einen Frischekick Ihr Stoffwechsel wird angeregt Reines Wasser mit herrlich fruchtigem Geschmack Hydration des Körpers.
Brazilian Pineapple Sugarcane Drink
So entschlackt man in Brasilien! Dieser Drink bringt Ihnen das Samba-Feeling auf die heimische Terrasse. Die darin enthaltene Ananas ist besonders gut für die Entschlackung geeignet.
Zutaten:
2 Liter Osmosewasser (aus einer Osmoseanlage)
10 Eiswürfel aus Osmosewasser
½ Ananas
2 Stangen Zuckerrohr
Zubereitung:
Befreien Sie das Zuckerrohr von der Schale und schneiden Sie es in ca. ein Zentimeter lange Stückchen. Nehmen Sie eine halbe Ananas und schälen Sie sie mit einem scharfen Messer. Schneiden Sie sie dann in mundgerechte Stücke. Geben Sie eine Hand voll Ananasstücke in Ihren Mixer und fügen Sie das Zuckerrohr hinzu. Nun mixen Sie alles für ein bis zwei Minuten. Füllen Sie den entstandenen Saft in eine Karaffe und geben Sie den Rest der Ananasstücke hinzu. Jetzt gießen Sie alles mit Osmosewasser auf und stellen Sie Ihren Drink für eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie die Osmosewasser – Eiswürfel hinzu und schon genießen Sie, wie die Brasilianer.
Himbeer Minz-Detox-Wasser
Entschlackungsgetränk mit antioxidativer Wirkung zur Unterstützung der Verdauung
Minze eignet sich besonders gut zur Unterstützung der Verdauung während Himbeeren bekannt für ihre stark antioxidative Wirkung sind. Deshalb ist dieses Detox-Wasser hervorragend dafür geeignet Nieren, Leber und Dickdarm zu reinigen.
Zutaten:
1 Liter Osmosewasser
2 EL Himbeeren
2 EL frische Minze
Je nach Belieben den Saft einer halben Limette
Zubereitung:
Halbieren Sie die Himbeeren, so dass deren Saft seinen Geschmack besser an das Osmosewasser abgeben kann. Füllen Sie sie anschließend in eine Karaffe. Geben Sie nun die Minzblätter dazu. Je nach Belieben können Sie auch den Saft einer halben Limette hinzugeben. Hierzu noch ein Tipp: Wenn Sie die Limette für ein paar Sekunden in der Mikrowelle aufwärmen, können Sie noch mehr Saft herauspressen. Fügen Sie nun das Osmosewasser hinzu und stellen Sie die Karaffe in den Kühlschrank. Nach einer Stunde können Sie Ihr köstliches Himbeer Mint-Detox-Wasser genießen. Entschlackung kann so herrlich gut schmecken.
Mango-Ingwer Wasser
Schmerzstillend und gut für den Stoffwechsel Mango und Ingwer sind für ihre stoffwechselanregende Wirkung bekannt. Zudem haben beide schmerzlindernde Eigenschaften und spülen freie Radikale aus Ihrem Körper. Dieser Drink ist auch perfekt zur Entschlackung geeignet.
Zutaten:
1 Liter Osmosewasser
10 Eiswürfel aus Osmosewasser
1 reife Mango
1 kleine Knolle Ingwer
Zubereitung:
Schälen Sie die Mango und den Ingwer ab. Am besten nehmen Sie dafür einen Kartoffelschäler. So können Sie insbesondere den Ingwer leicht von seiner Schale befreien. Schneiden Sie beide nun in kleine, mundgerechte Würfel und geben Sie sie in eine Karaffe. Jetzt gießen Sie alles mit Osmosewasser auf und stellen Sie die Karaffe für eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie die Osmosewasser – Eiswürfel hinzu und genießen Sie.
Erdbeer-Kiwi-Schorle
Diese Variante ist der perfekte Sommerdrink. Kiwis besitzen enorm viel Vitamin A und E. Zudem helfen sie dabei, Ihren Körper von freien Radikalen zu befreien. Erdbeeren sind bekannt für ihre Anti - Aging Eigenschaften. Dieser Drink eignet sich hervorragend zur Entschlackung.
Zutaten:
1 Liter Osmosewasser
500 Gramm Erdbeeren
4 Kiwis
1 Zitrone
Nach Belieben eine Hand voll Johannisbeeren
Zubereitung:
Schälen Sie die Kiwi und würfeln Sie sie in kleine, mundgerechte Würfel. Nun waschen Sie die Erdbeeren und schneiden sie in dünne Scheiben. Auch die Zitrone wird in dünne Scheiben geschnitten. Füllen Sie alles in eine Karaffe und stellen sie in Ihren Kühlschrank. Wenn Sie wollen, können Sie noch eine Hand voll Johannisbeeren dazugeben. Nach einer Stunde ist Ihr Entschlackungsdrink fertig.
Pfefferminz Grapefruit Detox Wasser bei Nierenproblemen
Dieses Detox-Wasser-Rezept sollten Sie ausprobieren, wenn Sie unter Nierenproblemen leiden. Zudem regt es die Verdauung an, hilft gegen Blähungen und sorgt für eine glatte Haut.
Zutaten:
10 Osmosewasser-Eiswürfel
½ Liter Osmosewasser
½ Grapefruit in Scheiben geschnitten
½ Zitrone in Scheiben geschnitten
½ Limette in Scheiben geschnitten
½ geschnittene Gurke mit Schale
1 TL frisch geriebener Ingwer
1 Hand voll Pfefferminzblätter
Zubereitung:
Geben Sie außer den Eiswürfeln alle Zutaten in eine Karaffe bzw. Pitcher und stellen Sie sie dann für ca. eine Stunde in den Kühlschrank. Vor dem Servieren noch die Osmosewasser-Eiswürfel hinzugeben und fertig ist das erfrischende Getränk. Sie sollten aber daran denken, das Detox-Wasser innerhalb von 24 Stunden aufzubrauchen, da sonst die Früchte matschig werden.
Blaubeer Orangen-Detox-Wasser mit antioxidativer Wirkung
Probieren Sie dieses Detox-Wasser-Rezept, um Toxine aus Ihrem Körper zu spülen. Die enthaltenen Antioxidantien helfen dabei.
Zutaten:
800 ml Osmosewasser
10 Osmosewasser-Eiswürfel
Eine Hand voll Blaubeeren
Frisch gepresster Saft aus einer Orange
2 Mandarinen, geschält und in Stücke geschnitten
Zubereitung:
Geben Sie die Blaubeeren, die Mandarinenstückchen und den frisch gepressten Orangensaft in eine Karaffe. Gießen Sie sie mit dem Osmosewasser auf und stellen Sie alles für ca. eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie nur noch die Eiswürfel hinzu.
Watermelon-Detox-Wasser
Dieses einfache Detox-Wasser-Rezept eignet sich hervorragend zum Auffüllen Ihres Mineralien- und Vitaminhaushalts. Ein großartiger Drink für die Zeit nach dem Sport und zum Vorbeugen von Erkältungen.
Zutaten:
900 ml Osmosewasser
300 g Wassermelone (vorzugsweise ohne Kerne)
5 dünne Scheiben Ingwer (optional)
Zubereitung:
Geben Sie die geschnittene Wassermelone und das Osmosewasser in einen Pitcher. Je nach Belieben können Sie auch dünn geschnittene Ingwerscheiben hinzugeben. Anschließend lassen Sie alles für ca. eine Stunde miteinander ziehen und schon können Sie das Watermelon-Detox-Wasser servieren.